※「エックスサーバー」では管理画面のダッシュボードでデーターベースを更新するメニューはありません。更新はできるのですが、専門知識が必要になります。
サイトヘルスで「古いデーターベースを使っています」と表示され、アップデートすべきかを判断しかねる場合は、専門家に相談してください。